Тест 2.

Тест 2.

 

Вопросы для самопроверки:

  1. Функции костно-мышечной системы.
  2. Роль мышечной деятельности в процессах кровообращения и дыхания.
  3. Роль кислорода в обеспечении мышечной работы.
  4. Схема кровообращения.
  5. Состав и функции крови.
  6. Характеристика деятельности сердца.
  7. Органы дыхания.
  8. Взаимосвязь дыхательной и кровеносной системы.
  9. Общее представление об энергообеспечении мышечного сокращения.
  10. Структура центральной нервной системы.
  11. Функции спинного мозга.
  12. Понятие о гомеостазе.
  13. Способы нервной и гуморальной регуляции.
  14. Утомление при умственной работе.
  15. Роль позвоночника во взаимодействии функциональных систем организма.

 

Тесты:

 

  1. Функциональные системы организма – это:

+а) совокупность органов, выполняющих общую для них функцию;

б) совокупность органов, сходных по своему строению, функции и развитию;

в) функциональное объединение органов, различного строения и месторасположения в организме.

 

  1. Артериальная кровь – это:

а) кровь насыщенная углекислым газом;

б) кровь, протекающая по артериям;

+в) кровь, насыщенная кислородом.

 

  1. Лейкоциты это:

а) красные кровяные тельца;

+б) белые кровяные тельца;

в) элементы крови, играющие важную роль в свертывании крови.

 

  1. Влияние занятий физическими упражнениями на кровеносную систему заключается в:

а) общем сужении кровеносных сосудов;

+б) повышении эластичности стенок кровеносных сосудов;

+в) увеличении числа эритроцитов и гемоглобина в них.

 

  1. Гомеостаз – это:

а) устойчивость организма к воздействию различных повреждающих факторов;

+б) постоянство внутренней среды организма;

в) приспособление функций организма к изменяющимся условиям окружающей среды.

 

  1. Большой круг кровообращения начинается:

+а) от левого желудочка;

б) от левого предсердия;

в) от правого желудочка.

 

  1. Снабжение всех тканей питательными веществами и кислородом происходит через:

а) стенки артерий;

+б) стенки капилляров;

в) стенки венозных сосудов.

 

  1. Мышечный насос – это:

а) сердце, которое совершает ритмичные сокращения по типу насоса, благодаря которым происходит движение крови в организме;

б) механизм сокращения и расслабления мышц, происходящий в процессе мышечной деятельности;

+в) механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслаблений скелетных мышц.

 

  1. Систолическое давление создается во время:

а) сокращения предсердий;

+б) сокращения желудочков;

в) общей паузы.

 

  1. В норме у здорового человека в покое кровяное давление равно:

а) 100/60 мм рт ст;

+б) 120/70 мм рт ст;

в) 140/90 мм рт ст.

 

  1. Размеры и масса сердца в результате занятий физическими упражнениями:

а) не изменяются;

б) уменьшаются;

+в) увеличиваются.

 

  1. У людей физически тренированных при физической нагрузке усиление работы сердца происходит преимущественно за счет:

+а) увеличения систолического объема;

б) резкого учащения сердечных сокращений;

в) уменьшения минутного объема.

 

  1. Среднее значение пульса в покое у мужчин, не занимающихся физическими упражнениями, составляет:

а) 50-70 уд/мин; = тренир

+б) 70-80 уд/мин;

в) 75-85 уд/мин.

 

  1. Среднее значение пульса в покое у женщин, не занимающихся физическими упражнениями, составляет:

а) 50-60 уд/мин;

б) 60-70 уд/мин; = тренир.

+в) 75- 85 уд/мин.

 

  1. В процессе систематических занятий физическими упражнениями пульс в покое:

+а) уряжается;

б) учащается;

в) остается без изменений.

 

  1. Гуморальная регуляция деятельности организма осуществляется:

а) посредством биоэлектрических импульсов;

+б) через кровь, посредством гормонов и др. химических веществ;

в) посредством рефлекса.

 

  1. Основные функциональные особенности кровеносной системы людей систематически занимающихся физическими упражнениями:

а) высокая производительность функций в покое и при выполнении нагрузок ниже максимальных;

+б) высокая производительность аппарата кровообращения при выполнении максимальных нагрузок:

+в) высокая экономичность функций в покое и при выполнении нагрузок ниже максимальных.

 

  1. Нервная система:

+а) регулирует деятельность различных органов и всего организма;

б) осуществляет обмен кислорода и углекислого газа между тканями тела и атмосферным воздухом;

+в) осуществляет связь между разными органами и системами, согласовывает их деятельность, обуславливая целостность организма.

 

  1. Вегетативная нервная система подразделяется на два отдела:

+а) симпатический и парасимпатический;

б) головной и спинной;

в) двигательный и чувствительный.

 

  1. Систематические занятия физическими упражнениями и спортом способствуют:

+а) увеличению подвижности грудной клетки;

б) уменьшению жизненной емкости легких;

в) уряжению частоты дыхания в покое.

 

  1. Потребление кислорода – это количество кислорода:

а) потребляемое организмом при мышечной работе;

б) проходящее через легкие за одну минуту;

+в) фактически использованное организмом в состоянии покоя или при выполнении какой – либо работы.

 

  1. Максимальное потребление кислорода – это:

+а) наибольшее количество кислорода, которое организм может потребить в минуту при предельно-интенсивной мышечной работе;

б) количество кислорода, фактически используемое организмом в покое или при выполнении какой-либо работы за  одну минуту;

в) количество кислорода, необходимое организму для обеспечения процессов жизнедеятельности в различных условиях покоя или работы в одну минуту.

 

  1. Занятия, какими видами спорта наиболее эффективны для повышения работоспособности сердца:

+а) лыжные гонки, бег;

б) волейбол, настольный теннис;

в) тяжелая атлетика, гиревой спорт.

 

  1. Причинами гипоксии может быть (кислородное голодание):

+а) гиподинамия (физическая детренированность);

б) высокий показатель МПК;

+в) загрязнение воздуха, подъем на высоту.

 

  1. Жизненная емкость легких - это:

а) объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту;

+б) максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха:

в) количество воздуха, проходящее через легкие за один дыхательный цикл.

 

  1. При систематическом выполнении физических упражнений, особенно силовых и скоростно-силовых происходит:

+а) увеличение массивности и прочности костей;

б) увеличение хрупкости костей;

в) ускорение процесса старения костей.

 

  1. Скелет выполняет функции:

а) опоры;

+б) защиты;

в) соединения.

 

  1. Мышцы синергисты выполняют работу:

+а) одновременно в одном направлении;

б) попеременно в противоположном направлении;

в) одновременно в разных направлениях.

 

  1. Продолжительность работоспособности мышц зависит от:

+а) величины нагрузки;

+б) частоты сокращений;

+в) состояния ЦНС.  (наступление утомления)

 

  1. В результате систематических физических тренировок происходит:

а) увеличение количества мышц.

+б) увеличение силы мышц;

в) увеличение количества и утолщение мышечных волокон.

 

  1. Обмен веществ регулируется:

а) дыхательной системой;

б) кровеносной системой;

+в) нервной системой.

  1. Главным источником энергии в организме являются:

а) белки;

б) жиры;

+в) углеводы.

 

  1. Основной обмен - это количество энергии, используемое организмом в условиях:

+а) полного покоя;

б) активной мышечной работы;

в) интенсивной умственной деятельности.